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20 May
20May

🦶 Définition :

Une entorse de la cheville est un Ă©tirement d’un ou plusieurs ligaments et/ou une dĂ©chirure ligamentaire plus ou moins importante, (pouvant aller de la simple distension Ă  la rupture). 

Elle survient lors d’une torsion brutale de l’articulation de la cheville. Elle arrive suite à un faux-pas, sur un terrain irrégulier ou escalier, à la pratique d’un sport intense avec une accumulation de fatigue ou encore, pendant la pleine croissance des jeunes.

🦶 Certains facteurs favorisent la survenue d’une entorse de cheville :

  • la pratique sportive : les sports de pivot, dans lesquels les changements de direction sont brusques (tennis, basketball, football...etc).           

  • la marche ou course sur un terrain irrĂ©gulier ou en dĂ©vers (risque de glissade)        

  • le port de chaussures instables (hauts talons), mal adaptĂ©es Ă  l’activitĂ©, ou usĂ©es         

  • une anomalie de la statique du pied ou stabilitĂ© de la structure     

  • des troubles de la coordination des mouvements (dus Ă  une maladie, Ă  la fatigue ou Ă  la consommation d’alcool, par exemple).    

 đź¦¶ 90 % des entorses sont externe (constituĂ©es de 3 faisceaux) et les autres sont interne (constituĂ© de 2 faisceaux)

 đź¦¶ les diffĂ©rents stades de gravitĂ© de l'entorse externe :

On distingue plusieurs stades de gravitĂ© de l'entorse externe, la gravitĂ© de l'entorse dĂ©pend de l'atteinte des ligaments de la cheville (du simple Ă©tirement Ă  la rupture).

🦶 L'entorse bĂ©nigne de cheville : Un des faisceaux du ligament est Ă©tirĂ©, sans rupture, ni arrachement.

🦶 L'entorse moyenne de cheville : Un des faisceaux du ligament est dĂ©chirĂ©. Un autre faisceau est Ă©tirĂ© ou rompu partiellement.

⚠️ Les entorses de la cheville externe et interne sont rĂ©solues par le Reboutement, et le magnĂ©tisme sauf le cas particulier (ci dessous)

"Cas particulier très rare":

🦶 L'entorse grave de la cheville : La rupture de deux ou trois des faisceaux du ligament est totale et s'accompagnent de fractures ou arrachements osseux.

 âš ď¸Ź Dans ce cas particulier, consultĂ© un mĂ©decin, je ne peux rien faire pour vous.

ℹ️ Symbolique d'une entorse :

Conflits intérieurs (ne pas être flexible au changements demandés ou imposés), être dans l'insécurité d'un changement de direction ou d'orientation...

La séance pour les entorses est réalisée en cabinet 🏡

Denis Magnétiseur / Rebouteux / Ostéothérapeute / Coupeur de feu

đź“ž 06 78 02 31 22

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